如何改善脾气急躁易怒的毛病
俗话说“怒伤肝”,经常暴躁发火发脾气对生理也是会有影响的
老公动不动就发脾气,我该怎么办
人脾气的改变是由多种原因引起的,不一定就是他本性不好。
怎样调节焦虑情绪?
焦虑的来源有哪些?焦虑形成原因?怎样调节焦虑情绪?
总是拖延让自己情绪很差怎么办?
新的一年来到了,许多人会制定新一年的计划。但是年底经常是因为各种理由而失败。其中拖延就是许多人的一大原因。北京燕园博思情绪调节心理咨询师为您解读:总是拖延让自己情绪很差怎么办?
孩子情绪化严重怎么办?
父母是孩子的重要他人对孩子存在潜移默化的影响,当我们感觉孩子情绪化严重并且寻觅不到理由的时候,可以尝试思考一下自己和爱人是否也存在同样的问题
焦虑怎么办?
焦虑以焦虑和紧张情绪障碍为主,那么如何简单的判断自己是不是有焦虑呢?焦虑的表现有哪些呢?北京 燕园博思神经心理咨询专家为您解读:焦虑的表现有哪些?
如何改善越努力越焦虑的状态(二)
如今很多人都陷入了一个“越努力越焦虑”的怪圈,让我们帮你跳出这个怪圈。
负性情绪累计会导致身体疾病
身体是无比诚实的。当我们压抑了很多负面情绪时,它便会通过身体来表达。真实的面对自己,内在和谐、身体才会真正健康。       我们的疾病,是身体对于积压负面情绪的呐喊和表达,通常,我们的负面情绪,是在人与人之间的矛盾中产生的。而这些矛盾多数因为我们对他人的期待和现实不符。 所以,一个人健康与否,是身心平衡、人际关系和谐的结果。想要
强迫症与焦虑症你分的开吗?
现在的生活中,强迫症和焦虑症都是很常见的一种心理疾病,因为在表现形式上它们会有所相似,所以,我们发现不少的朋友并不能正确的区分这两种心理疾病,那么,如果想分清它们的不同,应该如何来辨别呢?
焦虑症的自我治疗有四个妙招
  焦虑症如何自我治疗?小英在银行已工作3年了,一到年底,银行领导总提醒出纳员们年底到了要当心各类犯罪现象,而小英身处营业柜台,一旦发生打劫,首当其冲的就是她。这种担忧竟让她几乎每晚都做噩梦。 年底压力大 谨防焦虑症状变焦虑症 年关到了,工作压力加大,不少人都遭遇焦虑症状的困扰。个性自卑、敏感、内向、情绪不稳定,不善沟
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