经常会怀疑自己得病了,这是心理问题吗?
生活中拥有一定的危机意识是非常必要且对我们自身的发展很有利的事情,但是如果经过了医院的重重检查还是不能相信自己的身体是完全健康的
如何改善脾气急躁易怒的毛病
俗话说“怒伤肝”,经常暴躁发火发脾气对生理也是会有影响的
老公动不动就发脾气,我该怎么办
人脾气的改变是由多种原因引起的,不一定就是他本性不好。
工作不开心,怎么办?
每天我们都能听到无数年轻人对工作的抱怨,公司不正规没有规章制度
遇到职业瓶颈怎么办,怎么破?
在我们的职业发展过程中,我们每个人都会遇到内部发展职业障碍。
自卑最大的敌人是对自我的道德美化
我观察过许多自卑的人,包括自己,从中我发现了一个现象。许多人一旦开始自卑,TA也就开始了对自己的道德美化。这种道德美化让人变得无比谦和无私,富有强大的同情心和同理心。
如何找到生活的意义
找到人生意义的关键很多时候不在于寻找,而在于理清.理清你内心的声音,理清你的内在束缚.
喜欢孤独是一种病么?
我想应该是因为孤单和痛苦的体验吧.付出的情感得不到人回应,自己的想法不被人理解,感受,需求和状态不被人重视.
通过情绪找回自己。
情绪会牵扯出自我需求,自尊,自我价值,安全感等一系列话题,它就是那个开启你真实自我观察的钥匙.
怎样面对创伤
我们的生活处处有创伤。年长或者年幼,亚洲或美国,富有或贫穷,很少有人不用应对创伤。有时候创伤的伤害渗透在生活的各个方曲,影响着生理、社会和情感幸福。中国人不得不面对历史的创伤,历史饱含着多样的、(影响)广泛的大灾难:战争、饥荒、自然灾害、文化动乱、深层的不确定感。在中国,随着这些挑战的增加,(我们) 面临着这样的现实,做创伤治疗一定要在一个社会(文化)服务系统下,这种系统刚刚才开始发展。
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