刘福源
刘福源,医生、教授。原首都医科大学北京同仁医院院长,享受国务院“政府特殊津贴”。
如何识别你身边的抑郁者?
抑郁情绪
哪些艺术家患了抑郁呢?
艺术家与抑郁
失眠了,怎么办?
失眠是一种常见的睡眠障碍现象。主要状表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少。     入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习、开会、上课打盹,看
如何改善越努力越焦虑的状态(二)
如今很多人都陷入了一个“越努力越焦虑”的怪圈,让我们帮你跳出这个怪圈。
负性情绪累计会导致身体疾病
身体是无比诚实的。当我们压抑了很多负面情绪时,它便会通过身体来表达。真实的面对自己,内在和谐、身体才会真正健康。       我们的疾病,是身体对于积压负面情绪的呐喊和表达,通常,我们的负面情绪,是在人与人之间的矛盾中产生的。而这些矛盾多数因为我们对他人的期待和现实不符。 所以,一个人健康与否,是身心平衡、人际关系和谐的结果。想要
强迫与焦虑你分的开吗?
现在的生活中,强迫和焦虑都是很常见的一种心理疾病,因为在表现形式上它们会有所相似,所以,我们发现不少的朋友并不能正确的区分这两种心理疾病,那么,如果想分清它们的不同,应该如何来辨别呢?
焦虑的自我治疗有四个妙招
  焦虑如何自我治疗?小英在银行已工作3年了,一到年底,银行领导总提醒出纳员们年底到了要当心各类犯罪现象,而小英身处营业柜台,一旦发生打劫,首当其冲的就是她。这种担忧竟让她几乎每晚都做噩梦。 年底压力大 谨防焦虑状变焦虑 年关到了,工作压力加大,不少人都遭遇焦虑状的困扰。个性自卑、敏感、内向、情绪不稳定,不善沟
如何改善越努力越焦虑的状态(一)
很多人都陷入了一个“越努力越焦虑”的怪圈,希望我们的方法可以帮助大家跳出来
认识抑郁 | 说真的,到底什么是抑郁
为什么人们会误解抑郁了呢? 因为很多人并不了解什么是抑郁。
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