如何改善脾气急躁易怒的毛病
俗话说“怒伤肝”,经常暴躁发火发脾气对生理也是会有影响的
怎样面对创伤
我们的生活处处有创伤。年长或者年幼,亚洲或美国,富有或贫穷,很少有人不用应对创伤。有时候创伤的伤害渗透在生活的各个方曲,影响着生理、社会和情感幸福。中国人不得不面对历史的创伤,历史饱含着多样的、(影响)广泛的大灾难:战争、饥荒、自然灾害、文化动乱、深层的不确定感。在中国,随着这些挑战的增加,(我们) 面临着这样的现实,做创伤治疗一定要在一个社会(文化)服务系统下,这种系统刚刚才开始发展。
创伤的疗愈——安全感的考虑
    这是我们对创伤研究的开始,所以我们以某些关于开始考虑与被创伤患者工作的话题来结束,这是合适的。人们从遗传学上本能的持续地去扫描环境中的危险或威胁。这一能力对被创伤过的人来说处于红色警告水平。在与受创伤者工作时最重要需关注的事可能是安全感、人际关系的表现和信任感。建立安全感是与这一人群工作的先决条件。据Herman (1992)所言,从创伤中恢复
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EAP的发展前景怎么样
EAP服务通过帮助员工缓解工作压力、改善工作情绪、提高工作积极性、增强员工自信心、有效处理同事/客户关系、迅速适应新的环境、克服不良嗜好等,使企业在节省招聘费用、节省培训开支、减少错误解聘、提高组织的公众形象、改善组织气氛、提高员工士气、改进生产管理等方面获得很大收益。 一项研究表明,企业为EAP投入1美元,可节省运营成本5至16美元。目前财富500强企业中,有
掌握人际沟通技巧,改善工作关系,提高工作能力
职场人际沟通如此重要,以至于不擅长社交、性格内向的人总是背负着巨大压力:需要转变自己的性格以更好地适应职场吗? 不爱说话真的有错吗?
被同事孤立怎么办
【导读】: 从一个人毕业以后到退休之间这段人生漫长的岁月里,大部分人都会作为社会的建设者去投身于自己的工作。在这三十多年的时间里,你周围的环境都离不开你的职场,然而很多人在同一个单位工作很久也感觉自己无法融入自己的工作环境,跟同事的关系总是不冷不热,感觉自己被其他同事孤立…… 【北京燕园博思心理咨询中心心理咨询师解读】: 很多不同类型的职场人
内向者如何突破社交障碍
内向性格者并不等同于存在社交障碍。内向者在社交时,应该多利用自己的优势来选择合适的社交环境和目标,形成质量上更高的社交结果。
社交障碍怎么克服?
降低对自己的预期,把重心放在能力的提升,调整自己应对问题的方式
给社交障碍者的建议
学会独立,放弃依赖,以目标为中心, 培养自己的兴趣
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