外遇,该如何处理

发表于:2019-04-09     1944人已阅

  对于爱情很多人已经变得不再相信,想想近几年,不管是明星们也好,还是我们身边的平民百姓也罢,出轨婚姻、外遇婚姻实在是太多见了。尤其整天看到某某某变心出轨有外遇的新闻,自己也开始变得疑神疑鬼,总觉得老公/老婆的行为古怪,害怕自己的婚姻变得岌岌可危,原来忠贞的婚姻,为什么会变成今日这般我们无法得知,或许社会问题,或许素质问题,假如你的婚姻真的遇到了外遇,你该如何处理呢?

  第一、不要随便的怀疑对方,不要急于戳破。婚姻里维持两个人生活的不止是爱情,还有很多因素,比如信任,比如包容。很多人习惯把很小的事情放大,然后变得很不安,开始怀疑这个怀疑那个,无中生有。如果不是亲眼所见“捉奸在床”,记得好不要戳破,因为一来或许有误会的存在,二来万一后你做不到决然离婚,那便是没有了任何的退路,彼此的关系只会瞬间僵化,就算是你想收集证据,也有太多障碍了。况且,既然想要化解婚姻外遇,你就没打算离婚不是吗?说白了这是你内心不够强大不够自信的表现,你害怕这个害怕那个,只是因为你自己没有安全感。婚姻是要走一辈子的,不要随便的就开始怀疑对方,彼此应该有一些信任的。

  第二、外遇谁之过,请反思自己。我是绝对不赞成一方有外遇,老公/老婆出轨的话自己也是有很大责任的,出轨肯定不对,没有人会去支持Ta,但作为伴侣,你也不应该认为全部是对方的错。希望你能先反思下自己,是不是自己哪里不够注意,伤害了Ta,或者是自己的吸引力为什么下降了,然后想下对方为什么会出轨?但婚姻内出现外遇的时候,苛责、辱骂、鄙视并不是唯一,而是冷静想一想,婚姻外遇,到底谁之过?

  第三、不要一哭二闹三上吊,暂时冷处理几日。有些人知道自己老公/老婆出轨后都会大吵大闹,要死要活的折腾。遇到这样的问题,正常人的都会急切的想要摆脱令自己厌恶的婚姻,但大吵大闹只会有反效果,俗话说家丑不可外扬,你这么闹只会让别人看笑话,而且也会让对方更加忍受不了你的行为,说不定你给了对方离开你的理由。倒不如让自己了冷静一下,你这般折腾就算留住人也留不住心。倒不如把爱恨情仇先放一边,用你自己喜欢的方式宣泄一下沉重,或者享受一下生命的美好,等心情渐渐平复,一切都不是问题。

  第四,坦然,摊开然后彼此做选择。出轨这件事可大可小,这是婚姻里的危机,处理好了也许你们的感情会越牢固,处理不好也许会就这么结束。当婚姻一方出现外遇的时候,对自己的爱人可能并不是不爱了或者厌弃了,或者是因为自控力差一些,或者是因为责任心弱一些,或者外界诱惑迷住了眼。如果你还爱着Ta,还在乎你们的家的话。试着去挽回下你们的婚姻,尝试着做一些改变,和对方好好的聊聊天说说心里话,然后努力的改变现在的状态,让Ta知道你是好的。

  如果是彼此相看两生厌,那么这样的人离开也好,还是趁早分了算,毕竟你一个人苦守着家也没有什么意义,强扭的瓜不甜,不要让自己一直活在痛苦里,好好的爱自己,你值得更好的。离婚不是什么丢人的事,离开这个不爱你的人,你会过的更好,就算是一个人。

—— 咨询师简介 ——
任清伟
首席咨询师
医者的使命,咨询的态度,平和的心态;接纳此时此刻的你我的相遇;心灵共舞。
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