让他改变为什么这么难?

发表于:2018-09-28     1241人已阅

  咨询案例:

  B女士,结婚一年,感觉自己的婚姻很失败。结婚前老公就有抽烟、喝酒的习惯,她一直相信结婚后自己可以改变老公的习惯。但是结婚以后老公并没有改变,自己也怀疑自己婚姻的价值究竟在哪里。

  【燕园博思心理咨询专家解读】:

  婚姻中的很多夫妻都会抱有这样一个观点:希望对方可以改变,这完全是为了对方好,也意味着对方是否在乎自己。似乎只有对方顺着自己、按照自己的意愿改变,自己才能够幸福起来。其实这是一个在爱情中或者是婚姻中的男女很容易陷入的一个错误逻辑。

  毋庸置疑,爱情的确可以改变一个人的很多喜好,甚至包括他/她的口味与审美。但是,所有的改变只有建立在“主动、自愿”的基础上才会使人产生“幸福愉悦”的内心体验。

  从心理角度来看,这种盲目让对方迎合自己需要的期望,更多的是希望建立在将自己的“幸福感”与另一半对自己的“配合程度”联系在一起,认为只有对方不断的为自己改变,自己才是幸福的。其实这是一种自卑的表现,我们无法自己满足自己,自己给予自己幸福感。

  期望改变老公的想法许多时候是由于我们自身产生的,因此,当你意识到对方为你作出的任何微小改变时,都应当及时给与赞赏和感激;而当你希望与对方更加和谐默契时,适宜的做法是在基于“幸福感”的基础上有选择地调整自己。

—— 咨询师简介 ——
范秀兰
首席咨询师
经历过的就是财富,每个人都有自我完善的本能,我们共同觉知人生。咨询师自身关系的和谐与通透,是协助来访者面对问题、通向未来的钥匙
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